Retreat, Auszeit im Wald

eine Zeit des Rückzugs aus dem Alltagsleben,

für ein paar Tage alle Anforderungen und Verpflichtungen zurück lassen,

Rückbesinnung auf das Wesentliche in Deinem Leben,

ein paar Tage in Einfachheit draußen in der Natur sein,

der Wald und die Natur geben uns Halt und Raum,

geben uns Verbindung zu unserer eigenen wahren Natur,

geben uns Antwort auf unsere tiefen Fragen.

Deinem inneren Ruf folgen

Du hörst manchmal den Ruf in Deinem Herzen,

spürst einen Impuls, ihm zu folgen,

Dich auf den Weg zu machen,

ohne genau zu wissen.

Vielleicht gibt es etwas in Deinem Leben, das nach Veränderung ruft,

oder Du spürst eine klare Gewissheit.

Da gibt es etwas, das Du erfahren möchtest,

etwas wirklich Wesentliches,

wie die "Wahrheit Deiner Seele",

oder vielleicht brauchst Du einfach nur Stille, Ruhe, Allein-sein

Ablauf des Retreat:

Nach kurzer Einstimmung betreten wir gemeinsam den "Schwellenraum".

Symbolisch übertreten wir eine Schwelle und lassen die Alltags-Welt hinter uns.

Wir lassen viele Dinge zurück:

in diesem geschützen Raum müssen wir keine Fassade aufrecht erhalten,

müssen keine Rolle spielen (Chef, Ehemann, Teammitglied, Nachbar, Freund, Vater etc.).

Gesellschaftliche Rollen, Status, beruflicher Erfolg sind hier bedeutungslos.

Es gibt keinerlei Anforderung, wie Du zu sein hast.

Du musst nichts leisten, nichts beweisen, nichts darstellen,

kannst einfach sein, so wie Du gerade bist.

Wir meditieren gemeinsam und manchmal allein,

sitzen im Wald oder laufen, wir horchen auf die Natur und auf unser eigenes Herz.

Wir lauschen, schauen und nehmen alles wahr, was innen und im Außen auftaucht.

Die Männer hören sich gegenseitig zu und erkennen schnell:

wir haben gemeinsame Themen.

Die angeleitete Selbsterkundung führt den Mann in die Erforschung seiner Fragen.

Die Archetypen helfen uns, unsere Themen zu vertiefen und zu entschlüsseln,

worum es eigentlich geht.

Und wenn der Mann sich tief öffnet, dann entsteht die Chance,

dass ein unerwarteter Weg, eine Einsicht oder eine neue Perspektive sichtbar wird.

Tagesstruktur

Die ganze Zeit bleiben wir Tag und Nacht im "Schwellenraum", bleiben in einer inneren Haltung von Präsenz und Achtsamkeit ohne uns anzustrengen, irgendwas erreichen zu wollen.

Alles gehört dazu: Schlafen, Reden, Zuhören, Schweigen,

Essen zubereiten, gemeinsame Mahlzeiten, Ruhen, Wandern, Begegnungen, Alleinsein, Meditieren, Singen ...

Der Tag beginnt mit Sonnenaufgang. Du folgst Deinem Fluss, stehst auf oder schläfst weiter oder hörst den Vogelstimmen zu. Um 7:00 entönt eine Glocke und läutet den Tag ein. Um 7:30 meditieren wir gemeinsam, mit Anleitung oder einfach in Stille.

Nach dem Frühstück sitzen wir im Kreis und teilen in einer kurzen Runde was uns gerade bewegt. Alles weitere ergibt sich durch das, was bei den Männern auftaucht.

Einzelbegleitung

Am Beginn ist eine Sitzung von 30 bis 40 Minuten obligatorisch, damit ich ein Bild davon bekomme, wie es Dir geht und was Dich bewegt. An den Folgetagen stehe ich Dir auf Wunsch für eine tägliche Einzelbegleitung zur Verfügung, um Deinen Prozess zu reflektieren. Ich biete Dir Übungen für den Tag an, z.B. eine Frage, mit der Du im Spiegel der Natur nach Antworten Ausschau hälst oder einfach kontemplierst.

Deinem Fluss folgen im Kreis der Männer

Da wir eine kleine Gruppe von drei bis maximal 6 Teilnehmer sind,

entsteht schnell ein dichtes Energiefeld.

Dein innerer Raum darf sich öffnen und weit werden.

Vielleicht wirst Du intensiv an Deinen Fragen und Themen arbeiten.

Vielleicht bist du vor allem in Stille, im Zuhören und Wahrnehmen.

Du darfst frei Deinem Fluss folgen, Dich selbst und die Natur genießen.

Einzelretreat

Zu jeder Jahreszeit kannst Du nach Terminabsprache zum Einzelretreat kommen,

d.h. wir finden miteinander eine ganz individuelles Retreatformat

für Deine persönliche Auszeit.

Schicke mir gern eine Anfrage und Du bekommst ein Angebot.

Ein stiller Ort in der Natur

Alles findet draußen statt:

Unsere Treffen finden im Steinkreis unter freiem Himmel oder im Tipi statt.
Unser Essen kochen wir gemeinsam in der Draußenküche. Toiletten und Dusche gibt es natürlich ebenfalls draußen.
Du kannst wahlweise unter freiem Himmel, im Tipi, im eigenen Zelt im Wald oder in der komfortablen Variante der Klause übernachten.