Jahresgruppe Essentielle Männerarbeit

Du möchtest Dein Leben verändern,
Dich weiter entwickeln,
frei von inneren und äußeren Zwängen sein,
und Dein Potenzial entfalten!
Das braucht Zeit!
Es braucht Impulse von außen
und dann Raum, um diese zu integrieren.

Wir wollen essentielle Qualitäten, die in jedem Mann ureigen angelegt sind, freilegen und an die Oberfläche befördern, damit sie für das alltägliche Leben zur Verfügung stehen:

• Energie, Stärke, Kraft
• Entschlossenheit
• Freude, Leichtigkeit
• Mitgefühl, Einfühlung
• Stille, Frieden, Ruhe
• Hingabe (sich ganz einlassen)
• Wachheit, Präsenz

Je mehr uns diese Qualitäten zugänglich sind, je mehr kommen wir als Männer in unsere wahre und authentische Kraft.

Du kannst und darfst ein lustvoller Mann sein, der mit Entschlossenheit sein Leben selbstbestimmt gestaltet. Das alte angelernte Muster, die künstliche Fassade des männlichen Rollenbildes kann endlich entlassen werden. Es hat uns schon viel zu lange erschöpft und endlos angestrengt.

Die essentielle Arbeit ist kein Selbstoptimierungsprogramm. Wir brechen sogar ganz entschieden mit der allgegenwärtigen Anforderung an ein schneller-höher- weiter-besser. Wir wollen aus der Anstrengung herauskommen und gehen einen Weg zurück zu unseren ursprünglichen, natürlichen Ressourcen, zu unserer Essenz. Wir folgen unserem Glauben an uns selbst. Alles ist schon tief in unserem Kern vorhanden, so wie der ganze Baum schon im Samenkorn existiert. Wir müssen nichts wegmachen und wir müssen auch nichts erreichen, sondern lediglich unserem eigenen Herzen zuhören und sie auftauchen lassen, unsere essentiellen Qualitäten.

Jeder Mann ist auch ein verletzter Mann. Wir begegnen dieser Wunde in Situationen, in denen wir auf andere mit starker Emotionalität reagieren: Ärger und Wut oder Rückzug, unangemessener Aggression oder Schmerz und Enttäuschung, Gefühl von Verlassenheit und Alleinsein, Ohnmacht oder gefühlte Unfreiheit. Diese Reaktionsmuster können sich nur wandeln, wenn wir lernen, uns selbst liebend anzunehmen, so wie wir sind.

Aus der "guten" Kraft heraus tätig ins Leben gehen, ohne dich bis zur Erschöpfung auszupowern. Die Kraft, die aus dem ruhenden Pol in deiner Mitte fließt. Von da aus deine Vision für die nahe und ferne Zukunft entwickeln. Wer bist du und wo willst du hin - privat, beruflich und spirituell.

Freiheit bedeutet frei zu sein für ein selbstbestimmtes Leben.
Es ist ein langer Weg für jeden Mann sich aus emotionalen Abhängigkeiten (von Frau/Mutter), unfreien Bindungen und anderen Formen von Abhängigkeiten herauszulösen.

Wie bist Du ein liebender Mann? Wie gehst Du in Beziehung und wie vermeidest Du sie? Wie gehst Du in Bindung ohne Dich selbst zu verlassen? Wie erfährst Du die Polarität weiblich - männlich und wie nimmst Du Deinen männlichen Pol ein?

Ein Thema, das Attraktion, Neugier und Begeisterung auslöst und gleichzeitig für so manchen Mann mit Angst und Unsicherheit besetzt ist. Der Kreis der Männer bildet einen geschützten Raum, in dem wir uns an dieses Thema heranwagen wollen.

In der Jahresgruppe werden folgende Tools genutzt:

• wesentliches und gefühltes Sprechen im Kreis der Männer - Council
• erforschendes Selbstuntersuchen anhand ausgesuchter Fragen - Inquiry
• Unterstützung der Selbstuntersuchung durch Reflektion, zurückhaltendes Nachfragen und Rückmeldung - Mentoring 
• Gang in den Wald, Horchen auf das wissende Feld in der Natur - Schwellengang
• Teilen und Reflektieren des Erlebten nach einem Schwellengang
• Meditation - Tiefenentspannung, den ureigenen inneren Raum kennenlernen und beziehen, Kontakt zu deiner wahren Natur, deinem Selbst, deiner Essenz aufbauen
• Horchen auf das wissende Feld in der Gruppe
• Körperarbeit - Bewegen im Raum, Tanzen, Kontakt zum eigenen Körper und Ausdruck über den Körper
• Ausdruck von Deinem Erleben über Schreiben, Malen, Naturkunst kreieren, Gedichte, Tagebuch schreiben, aus dem dann vielleicht ein Jahresbuch wird
• Kontakt von Mann zu Mann pflegen (regelmäßige private Treffen zwischen den Veranstaltungen, online, Telefon oder ganz real)

• Im Abstand von ungefähr zwei Monaten findet ein Wochenendseminar von Freitag 18:00 bis Sonntag 14:00 statt
• In regelmäßigem Abstand findet ein Männerabend von 19:00 bis 21:30 statt, sodass wir uns alle zwei Wochen treffen (Seminar oder Männerabend).         Dort werden die Themen vom Seminar vertieft. Davon findet jeder dritte Abend in Garstedt im Tipizelt oder draußen statt. Die anderen laufen als online Konferenz, um den Aufwand für die Teilnehmer zu erleichtern, d.h. zwei Meetings online und ein Meeting life usw   -  Die Verteilung kann auf Wunsch der Teilnehmer auch mehr zu Gunsten der realen Treffen verschoben werden.
• Für jeden Teilnehmer gibt es einmal je Monat eine Einzelsession oder Mentoring-Stunde mit Erhard life oder online (zusätzliche Stunden optional möglich)
• Jeder Teilnehmer trifft sich jede Woche einmal mit einem anderen Teilnehmer zu einer Selbsterforschung mit Rückmeldung online oder life. Nach einigen Wochen und nach Absprache wechselt die Konstellation, sodass im Laufe des Jahres jeder mit jedem zusammen kommt.
• Es gibt nach Möglichkeit täglich eine Praxiszeit von ca 20 Minuten, die individuell für Meditation, Kontemplation, Tagebuch-Schreiben oder dem eigenen kreativen Impuls für dieses Projekt genutzt wird.

Du wirst also mit Sicherheit ein intensives Jahr mit Dir selbst und anderen Männern erleben. Jeder Tag dieses Jahres gehört dazu.

Der Wert der Jahresgruppe selbst setzt sich aus den drei Teilen zusammen:
1.    Wochenendseminare:  6 x 210,-    =   1260,-
2.    ca 20 x Abendgruppe 20 x 25,-     =    500,-
3.    Mentoringstunde         12 x 80,-     =   960,-

Insgesamt                                                   2720,- €

Dazu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung an den Wochenenden, je nach dem Ort, an dem es stattfinden wird. 

Termine werden gemeinsam geplant, sobald sich sechs Männer gemeldet haben und teilnehmen möchten.

Falls Du grundsätzlich Interesse hast, melde Dich gern unverbindlich für eine zukünftige Teilnehmerliste.

Wir starten mit mehreren unverbindlichen Abendterminen zum Kennenlernen. Sobald alle ihren Entschluss zur Teilnahme gefunden haben geht es los.

Nach dem letzten Seminar vertiefen wir die Eindrücke und Erfahrungen in der Abendgruppe und in Einzelsitzungen. 

Die meisten Workshops finden draußen im Wald in einem Wochenendhausgebiet ca 50km südlich von Hamburg statt. Wir sitzen im Tipi am Feuer oder bewegen uns in der freien Natur. In der Winterzeit

kann der Workshop in einem Seminarhaus stattfinden, sofern von den Männern gewünscht.

Draußen im eigenen Zelt zu übernachten passt gut zum gesamten Konzept, uns auf das Natürliche und Ursprüngliche zurück zu besinnen. Es gibt aber auch komfortable Plätze zur Übernachtung im Haus.

Die Kosten für das Seminarhaus werde ich noch bekannt geben.

Du kannst jederzeit einen Termin für ein Vorgespräch über Telefon oder Zoom vereinbaren. Es ist kostenlos und unverbindlich. Du kannst Deine Fragen stellen und wir lernen uns schon mal kennen.